Secretul unei erecții puternice, Toate greșelile pe care le faci pentru erecția ta


Sfaturi pentru o erectie puternica si de durata:

Potenta blog Erectie puternica Erectie puternica Echipa Trage-Tare si-a propus sa gaseasca raspunsul uneia dintre cele mai captivante intrebari, o intrebare care macina gandurile fiecarui barbat.

Nu te gandi la fericire, la sanatate, nici chiar la bani…. Pozitioneaza-te corect Pozitiile in care te afli deasupra misionar, doggy style etc… permit o mai buna circulatie a fluxului sanguin prin penis, in consecinta o erectie mai puternica.

Explicatia este simpla: Gravitatia! Sfatul nostru este sa eviti pozitiile in care ea sta deasupra, cel putin la inceputul actului sexual, pana la trecerea penisului in starea de erectie.

secretul unei erecții puternice

Alimentatie corecta O erectie puternica consuma o multime de nutrienti, iar daca corpul tau nu are din belsug, cel mai probabil nu vei obtine rezultatul scontat. Cei mai importanti pe care i-am identificat sunt: carbohidratii paste, paine si zincul ficat, fructe de mare, fasole, mazare. Sunt de evitat mancarurile cu grasimi, si in cantitati mari, inaintea unui act sexual.

Iti recomandam sa mananci cu cel putin o ora inainte de a te retrage in dormitor 3. Vasectomia Daca esti absolut convins ca nu ai planuri de viitor in ceea ce priveste copii, iti recomandam vasectomia.

Am dar nu ține

Nu rade! Subconstientul lucreaza fara pauza, dupa cum bine stii. Gandul ca poti primi vestea cea mare, intr-un moment total nepotrivit al vietii tale, te va incarca cu tensiune si anxietate, dusmanii cei mai de seama ai erectiei. Fara tigari si alcool in exces Dupa cum probabil ai mai auzit, tigarile incetinesc circulatia sanguina.

secretul unei erecții puternice

Avand in vedere ca baza unei erectii este fluxul sanguin, fumatul in exces poate deveni un impediment. In aceeasi masura, alcoolul amorteste extremitatile si inflameaza prostata, devenind o piedica pentru erectie. Asadar, fii mai cumpatat cand vine vorba de vicii!

Masturbarea in exces? Daca vreodata ai avut nevoie de un motiv sa nu o faci prea des, acum ai!

Toate greșelile pe care le faci pentru erecția ta

Stimularea in exces a penisului te va epuiza, lasand loc esecului in momentul in care ai intr-adevar nevoie. Apeleaza la putin control si stapanire.

  1. Iată câteva dintre acestea: Specialiştii americani au întocmit o serie de recomandări privind stilul de viaţă astfel încât erecţia normală şi viaţa sexuală să nu aibă de suferit.
  2. Toți bărbații au o erecție dimineața

Cei mai multi dintre noi ne putem mandri cu asta, nu-I asa?! Fii in forma! Exercitiile fizice tonifiaza corpul, te ajuta sa te mentii in forma.

“Care este secretul unei erectii puternice?”

Spre exemplu, exercitiile abdominale vor intari atat zona sub-toracica, cat si pe cea pelviana, cele doua zone reprezentand suportul unei erectii. In plus, statisticile releva un maxim de 3 km de miscare pe zi ca fiind suficienti pentru a inlatura excesul depus. Cascatul te ajuta Pare absurd? Ei bine, nu este!

·Renunta la fast food si la tutun!

Atat cascatul, cat si erectia elibereaza in corp o substanta numita Oxid de Nitriu. Plecand de la nivelul creierului, ajunge in vasele de sange aflate in sirea spinarii.

Acestea sunt cele care pornesc si metin o erectie. Asadar, esti la munca si iti vine sa casti? De secretul unei erecții puternice incolo o poti face cu mandrie! Spune NU relatiilor extra-conjugale Nu incercam sa fim morali, nicidecum! Insa, din punct de vedere statistic, barbatii care au astfel de escapade sunt presati de o oarecare vinovatie chiar si la nivel de subconstient.

0764.300.469

Astfel, momentele intime alaturi de secretul unei erecții puternice pot deveni, in scurt timp, sortite esecului in ceea ce priveste erectia. Si totusi, nu vrei sa renunti la amanta? Ca solutie alternativa, spune-i adevarul partenerei tale!

Lenjeria intima Alege o pereche mai comoda, ceva mai larga, in detrimetul variantelor stretch.

secretul unei erecții puternice

Acestea ingreuneaza circulatia sanguina, iar in timp pot dauna vietii tale sexuale. De acum…ai un motiv! In fiecare noapte, in timpul somnului intre orepenisul barbatului ajunge intr-o usoara stare de erectie involuntara care ajuta la oxigenarea sanguina a acestuia.

Asadar, cu cat ai parte de mai mult somn, cu atat tesutul tau erectil va fi mai flexibil.